Cireșele, inamicul kilogramelor în plus
- Scris de Investigatorul 03
- Publicat în Actualitatea
Imediat vine cel mai aşteptat sezon al anului (vara) cu aferentele-i mici plăceri, precum soare, căldură, plajă sau fructe de sezon. Mai sunt câteva zile până în iunie, sezonul cireşelor, aşa că ar fi bine să ştii cât de mult te pot ajuta aceste fructe în lupta cu kilogramele în plus.
Nu e persoană care să nu ştie că trebuie să aştepte luna iunie pentru un pumn de cireşe pietroase şi dulci. Sigur, există cireşele de luna mai, dar acelea nu prea sunt cireşe adevărate, ci mai degrabă o palidă pregătire pentru desfătarea ce va să vie, potrivit CSID.
E un lucru interesant cu cireşele astea: au rămas printre puţinele fructe care nu pot fi consumate decât în sezon. Nu poţi creşte cireşe în seră, poţi doar să le imporţi din ţări cu soare mai mult, dar nici asta nu o poţi face tot anul. Aşa că eşti nevoit să ai răbdare să vină vara ca să te îndopi bine cu cireşe pentru ca apoi să-ţi pui pofta-n cui până la anul.
De aici să vină oare şi lăcomia noastră, descrisă atât de bine în “Amintirile din copilărie” ale lui Creangă când e vorba de mâncat cireşe?
Dacă alte fructe sunt consumate cu moderaţie, cu porţia, cu bucata, cireşele nu au limite la cantitate. Nu poţi să mănânci un pumn de cireşe, e un non-sens! Cireşele se mănâncă altfel: cu kilogramul sau direct cu castronul.
Cireşele pot fi aliment detox prin definiţie: au efect depurativ, laxativ şi diuretic aşa că organismul poate beneficia, la maximum, de sezonul cireşelor.
Idee de cură de slăbire: puteţi înlocui una dintre mese cu un kilogram de cireşe sau chiar puteţi mânca doar cireşe 2, 3 zile/săptămână potrivit CSID.
